Kurz je vhodný pro kohokoliv, bez požadavků na fyzickou kondici či předchozí znalosti.
Seznámíme vás s celým spektrem vybavení prostředky pro sebeobranu.
Vysvětlíme rozdíly a specifika každého druhu a proč je jich tolik.
Získáte přehled a budete schopni se kvalifikovaně rozhodnout, zda je potřebujete, a pokud ano, tak který by vám nejvíce vyhovoval.
Společně projdeme řadu praktických procedur:
- rozpoznání rizika
- odhad vývoje situace
- rozdíly v řešení situací různými prostředky sebeobrany
- do tréninku rádi zahrneme i eventuální vámi navržené situace